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¿Proteges tus pies del sol?

Aunque el temperaturas han disminuido en los últimos días, la radiación UV es muy alta. Todos somos más o menos conscientes de los daños que el sol produce en nuestra salud, sobre todo cuando no se protege adecuadamente.

Quemaduras, lesiones oculares, envejecimiento de la piel, granos y cáncer de piel son algunos de estos daños.

Afortunadamente, la población está cada vez más concienciada y utiliza protectores solares especiales con el factor de protección solar adecuado cuando se expone al sol. Pero hay una parte que probablemente todos olvidamos proteger: nuestros pies.

“El melanoma es la principal causa de muerte por cáncer de piel. Es el quinto cáncer más común en hombres y el cáncer más común en mujeres de 20 a 29 años. Cada vez somos más conscientes de la importancia de la protección cuando nos exponemos a los rayos del sol, pero a menudo solo nos llega hasta los tobillos”, explicó. Jorge ScottusPodólogo y miembro de la junta del Ilustre Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana (ICOPCV).

Y para que no nos quedemos con los tobillos, el ICOPCV insiste en que este verano es importante ponerse crema solar en los pies para evitar quemaduras y otras afecciones de la piel como el melanoma.

Pies: los más vulnerables en verano. FREEPIK


Pies: los más vulnerables en verano

“La piel de los pies es la que menos se expone al sol durante todo el año porque está totalmente cubierta. Por eso, en verano hay que tener más cuidado de no quemarse con los rayos del sol en un día de playa o de piscina”, continúa Jorge Escoto.

¿Quién no se ha quemado alguna vez el empeine? Por eso los podólogos enfatizan esto El protector solar debe aplicarse siempre en la zona del empeine.. Pero también en las plantas de los pies, porque esta zona queda totalmente expuesta a los rayos solares cuando nos tumbamos boca abajo a tomar el sol.

“Lo ideal es comprar un protector solar con alta protección UV, aplicar la crema antes de tomar el sol y repetir la aplicación a lo largo del día”, indica el podólogo Jorge Escoto.

Además, también aclara que, al igual que el resto del cuerpo, es necesario aplicar protección incluso cuando el cielo está nublado, ya que las nubes no bloquean el paso de los rayos UV.

Si no hemos tomado precauciones y aparece una quemadura en los pies, el primer tratamiento es hidratar la piel afectada con cremas hidratantes adecuadas.

En el caso de que la quemadura impida calzarse por ser muy intensa, se aconseja acudir al podólogo para establecer el tratamiento específico más adecuado en estas circunstancias.

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