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Zlatan Ibrahimovic, en la cima del fútbol a sus 40 años

Aunque el cuerpo no tiene la fuerza de la juventud, Ibrahimovic no se deja vencer por el tiempo y suma un nuevo título a su palmarés a sus 40 años. Ahora tiene que cuidarse la rodilla para seguir jugando.

Zlatan Ibrahimovic, en la cima del fútbol a sus 40 años

Última actualización: 07 junio 2022

Zlatan Ibrahimovic siempre ha sido conocido en el mundo del fútbol por su talento, personalidad y algunas actitudes y declaraciones notables. A sus 40 años consigue incluso seguir al más alto nivel aunque desde el punto de vista físico esto requiere un enorme sacrificio.

El logro más reciente del delantero sueco es ganar la Serie A, la liga de fútbol italiana, con el AC Milan. 11 años habían pasado desde la pintura rossonero No estaba ordenado a nivel local e Ibrahimovic había regresado de la liga estadounidense en 2020 precisamente con ese objetivo.

Aunque su participación estuvo limitada en varios pasajes de la temporada, Tal hazaña no pasa desapercibida para un futbolista de 40 años, edad en la que muchos de sus compañeros no lograban realizar actividad. Zlatan supo hacerlo con fuerza de voluntad y mucho sacrificio, como veremos a continuación.

El estado de forma de Zlatan Ibrahimovic a los 40

En la temporada 2021/2022, Zlatan Ibrahimovic jugó 23 de los 38 partidos de la Serie A del AC Milan. Contribuyó al título de su equipo con 8 goles y 3 asistencias. Jugó el 29% de los minutos y participó en el 16% de los goles del Milan en la competición.

Problemas en la rodilla y el tendón de Aquiles

La destacada presencia de Ibrahimovic se sintió particularmente en las primeras etapas de la temporada. Sufrió una lesión en el tendón de Aquiles en el último tramo de la competición en enero, que lo mantuvo fuera de las canchas durante 42 días (8 partidos).

Su rodilla luego le dio problemas. Entre abril y mayo estuvo 14 días inactivo y se perdió 3 partidos.

Sin embargo, cuando jugaba lo hacía con mucha lentitud y con muchas molestias físicas, hasta el punto de que los entrenamientos con el resto de la plantilla se reducían a un día a la semana para ayudar a los suyos los domingos.

Según el propio futbolista en la primera mitad de 2022 tuvo que jugar al 100% sin el ligamento cruzado anterior de la rodilla derecha. Esto le provocó fuertes dolores e importantes limitaciones físicas, que trató de compensar con entrenamiento y cuidados.

A pesar de los problemas físicos, el jugador logró mantenerse activo y aportó algunos goles.

Tu entrenamiento especial para proteger la rodilla

Para evitar que una lesión empeore la salud de su ya deteriorada rodilla, Zlatan Ibrahimovic rara vez salió al campo a entrenar con sus compañeros en 2022. En cambio, trabajó a través de un programa de entrenamiento especialmente diseñado para él.

Gracias a ello, el sueco ha podido mantener su forma física -sobre todo en cuanto a masa muscular, fuerza y ​​potencia- sin poner en riesgo indebido la articulación. Por supuesto, Es un atleta súper profesional y tiene especialistas monitoreando y guiando cada uno de sus pasos..

Para la mayoría de las personas que sufren de dolor de rodilla, se pueden realizar ejercicios como sentadillas y estocadas, entre otros, para mantener la flexibilidad y fuerza en esa zona del cuerpo. Asimismo, determinadas actividades deportivas como la natación, el ciclismo y, si es posible, constantementetambién puede ser beneficioso.



Fuga de líquido en la rodilla derecha y cirugía

Con la temporada terminada y el título de Señal En sus manos, Ibrahimovic colgó en sus redes sociales el tratamiento al que debía someterse una vez por semana para mantenerse activo. El delantero realiza regularmente la extracción de líquido de la articulación, lo cual se repitió en los últimos 6 meses de competencia.

Tras el final de la liga italiana, Ibrahimovic se sometió a una artroscopia el 25 de mayo en Lyon, Francia. El tiempo estimado de recuperación es de entre 7 y 8 meses.. A la edad de Zlatan, eso no es poca cosa.

La artroscopia supone casi 8 meses sin competición para el jugador, que es bastante teniendo en cuenta su edad.


Ibrahimovic: figura del fútbol a los 40

Más allá de su aportación en el campo, importante al principio y más esporádica al final, Zlatan Ibrahimovic fue la clave para guiar al AC Milan a un nuevo título. El atacante sirvió de referencia para una plantilla joven que ha sufrido una larga racha de derrotas en el club rossonero.

Con la certeza de haber cumplido con su deber y sin la presión del calendario sobre los hombros -o más bien sobre las rodillas-, el sueco a sus 40 años, que cumplirá 41, tiene que decidir qué hacer con su carrera desde el 3 de octubre.

Puedes ampliar tu contrato o terminar tu carrera lo que refleja con esta cereza de postre que es un privilegiado en cuanto a talento, mentalidad y voluntad de sacrificio.

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